do roboty

Okej, poczytałem. Więc teraz poprawcie mój plan bym mógł ruszyć do roboty ;)

[...] curfa tylko mnie wpienił. Ja mu nawijam że mnie łapa już dwa miesiące boli a ten mi się pyta czy chce zwolnienie jakbym był jakimś ***anym żulem czy nierobem i nie chciał do roboty chodzić zaczął mi nawijać że teraz trzeba stwierdzić co powoduje ból jakbym miał czasu od cholery bujac sie po lekarzach i wizytach u niego zapisał mi dicloberl [...]

[...] rozmawiac. rezo TiGeReYe BlUeDeViL BlUeYe theREDevil głodzio Mateek (tyle ich chyba bylo ... siedem, to nie tak znowu duzo )- nie rob z siebie meczennika tylko wez sie do roboty, a jak ktos ma odmienne zdanie od twojego to to uszanuj - ja staram sie konstruktywnie pogadac ale nie wszyscy musza. Milczenie jest zlotem ... powiadaja ... Zmieniony [...]

dzieki mawashi , bedę o tym pamietał mała poprawka z tych co napisałeś to miałem tylko te : TiGeReYe BlUeDeViL BlUeYe theREDevil i to nie są wszystkie , bo to jest 3 IP jakie mam bedąc na tym forum , długo by mówić ale było ich wiele wiecej juz sie biore do roboty narqua

Wiek dobry jak kazdy inny. W tym wieku masz nawet jeszcze okazje zalapac sie na mistrza w Pride lub UFC , jesli podolasz oczywiscie:) DO ROBOTY - DO CWICZENIA - OBIJALES SIE JUZ 16 LAT :)) Zycze powodzenie. Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

te buty bardziej do garnituru niz do roboty

ales sie chlopie zapuscil. do roboty, bedzie dobrze.

To po co piszesz? Do roboty! Pozdr.

Bierz się do roboty, zobaczymy, co da się zrobić ;-)

Chciałem dołożyć ciężar i cofnąć się na II poziom. A co do diety nie mam czasu bawić się w "kaszki-manny" wole zapakować w torbę dwa bochenki chleba i jazda do roboty. Grunt, że tyje 4kg w niecały miesiąc :D. Zmieniony przez - wklad w dniu 2012-12-29 16:57:49

ok walki z youtube już pościągane :) w weekend zabieram sie do roboty

oa ja ci polecam noxpump nawet do roboty bierz będziesz za 3 robił nie wierzysz? sprawdź opinie o produkcie

Włosi zagrali w stylu bezrobotnego który zamiast iść do roboty skreśla kupony w totka i coś nie wyszło Cieszę się bardzo, że Hiszpania awansowała

[...] ten rok: 4m-ce przerwy (matury, praca, choroby w kwietniu..ale za to była dieta jako taka oraz z 1 na 10dni chodzilem do kumpla troche pocwiczyc) efekt: -3.5kg masy (ale juz jest ok...cwicze od poczatku sierpnia po tej ,najdluzszej w mojej "karierze" przerwie..i jest dobrze) Dlatego najwazniejsze teraz...to wziac sie do roboty i tyle

[...] ze sa spadki. Brak treningu (miesnie nie sa spompowane) Upaly Slabsza dieta zabawa Ja przestalem cwiczyc w polowie wakacji (nie bylem 1 miech na silowni), spadlo nie wiele 1cm w ramieniu a waga poszla do gory 3kg :). Bierz sie do roboty i bardzo szybko odrobisz to. Mysle ze w jeden miesiac to odrobisz wszystko jak sie wezmiesz ostro za silownie.

7kg niedowagi, brak diety i za saa się chcesz łapać? A tak z ciekawości to powiedz mi co ty chcesz rzeźbić bo mam tą samą wagę i ponad 20cm mniejszy jestem a jakoś jeszcze nie mam co rzeźbić a ty chcesz 38cm w łapie wyrzeźbić. Kup sobie kreatynę, ułóż dietę i do roboty

Wylliam- ale mam nadzieje ze dalej slużysz rada:), ale nie bede jej naduzywac:). Dobra szkoda gadać lepiej wziąc sie do roboty.......

[...] na brzuchu kabel na łapie i wygląd "atlety" w czerwcu to się zawieziesz... W pół roku zrobisz formę będzie widać że ćwiczysz ale to nie będzie forma z okładek.... Ułóż wkoncu jakiś plan i dietę z bilansem na zero wrzuć tutaj i przestań kombinować tylko weź się do roboty Zmieniony przez - Konik86 w dniu 2019-01-09 10:18:22

chaz00 skoro znalazles gotowca,to po prostu zakasaj rekawy i wez sie do roboty! na co liczysz? za chwile mozesz dostac 10 sprzecznych opinii,i co ci to da? ...a poza konkursem: co robiles ostatnio? napisz jak najwiecej o swoich poprzednich doswiadczeniach. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? pozdrawiam.

[...] jest w pełni sił , oczywiście godz nie gra tak duzej roli byle byla to regularna pora. Znam kuluryste ktoremu pasowala jedynie godz 4.00 i tak cwiczyl przed pojsciem do roboty ;] a niektorzy odrazu rano jak wstali , chociaz sily nie sa te same co popoludniu lecz maja czyste umysly latwiej sie im skupic nie mysla na treningach o tym co im sie [...]